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究竟有哪些行為會不知不覺中“糟?！蹦愕娜榉磕?？以下八種會傷害你的乳房，一定要注意： 女人“糟?！比榉康牡谝淮笮袨?，經常生悶氣 多數女人似乎天生沒有那般寬廣的胸襟，情緒也容易

很多寶媽們不懂，為什么生完孩子，腹部松松垮垮怎么都收不回去，那是腹直肌分離導致的。 那么腹直肌分離，哪些運動可以做，哪些運動千萬不要做！別著急，教你“三做二不做”收腹運動輕松

產后檢查非常重要，坐月子的意義，就是為了使身體在分娩后逐漸恢復到妊娠前的狀態。而產后42天檢查，就是為了能及時發現新媽媽的多種疾病，避免患病對寶寶健康造成傷害，也能獲得產后

一胎時沒有做盆底康復，生完二胎才做，晚嗎？ 如果在一胎做了盆底康復的媽媽，在生完二胎之后，也應該及時地去做盆底康復。 因為生二胎的過程跟生一胎一樣，而且受傷害的程度也會高于一

寶寶的睡眠一直是許多家長頭疼的問題，寶寶不好好睡覺，寶媽就會忐忑不安，懷疑寶寶是哪里不舒服嗎？肚子難受？還是沒吃飽，餓的？寶媽就會擔心會不會影響身體健康呢？ 1、抱睡還不行，必須跟